Paraguay exportiert erstmals dieses Jahr 5.000 Kilogramm Avocados nach Argentinien

Guajayvi: Das im Departement San Pedro nicht nur Ananas und Marihuana angebaut wird, zeigt der Export der gesunden Frucht bzw. Beere. Bei dieser Lieferung handelt es sich um den ersten Avocado-Export in diesem Jahr, der Schätzungen zufolge Teil einer Reihe von Lieferungen ist, die für diese Saison vorgesehen sind.

Insgesamt 5.075 Kilogramm Avocados der Sorte Hass aus Guajayvi im Departement San Pedro wurden auf den argentinischen Markt exportiert. Die Produkte erfüllten alle vom Zielmarkt geforderten pflanzengesundheitlichen Anforderungen.

Diese Lieferung wurde vom Exportunternehmen Misionero SRL durchgeführt und wird von Tropical Argentina SRL, dem größten Importeur von Frischobst in diesem Nachbarland, nach Argentinien eingeführt.

Nach einer Überwachung während des gesamten Produktionsprozesses, die technisch von Senave begleitet wurde, und nach der entsprechenden Überprüfung der Ladung am Versandort wird die Konformität mit den für den Export des Produkts erforderlichen pflanzengesundheitlichen und qualitativen Anforderungen bestätigt. Bei dieser Ladung handelt es sich um den ersten Avocado-Export in diesem Jahr aus einer Reihe von Lieferungen, die laut Schätzungen für diese Saison vorgesehen sind.

Die Avocado gilt nicht umsonst als „Superfood“. Sie bietet eine einzigartige Kombination aus Nährstoffen, die in dieser Form in kaum einer anderen Frucht zu finden ist.

Hier sind die wichtigsten Vorteile im Überblick:

1. Herzgesunde Fettsäuren

Im Gegensatz zu den meisten Obstsorten, die hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestehen, ist die Avocado reich an einfach ungesättigten Fettsäuren (vor allem Ölsäure). Diese können helfen:

• Den LDL-Cholesterinspiegel (das „schlechte“ Cholesterin) zu senken.

• Entzündungen im Körper zu reduzieren.

• Die allgemeine Herzgesundheit zu unterstützen.

2. Hoher Ballaststoffgehalt

Eine durchschnittliche Avocado liefert etwa 10–13 Gramm Ballaststoffe. Das fördert nicht nur eine gesunde Verdauung, sondern sorgt auch für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und unterstützt die Regulierung des Blutzuckerspiegels.

3. Nährstoff-Booster

Avocados helfen dem Körper, fettlösliche Vitamine (wie Vitamin A, D, E und K) sowie Antioxidantien (z. B. Carotinoide) aus anderen Lebensmitteln besser aufzunehmen. Ein Salat mit Avocado ist also nährstofftechnisch wertvoller als einer ohne.

4. Reich an Kalium

Tatsächlich enthalten Avocados mehr Kalium als Bananen. Kalium ist essenziell für:

• Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks.

• Die Funktion von Nerven und Muskeln.

5. Gut für die Augen

Sie enthalten die Antioxidantien Lutein und Zeaxanthin. Diese reichern sich im Augengewebe an und können dazu beitragen, das Risiko für grauen Star und Makuladegeneration im Alter zu senken.