Asunción: Die Köchin, Influencerin und Ernährungsberaterin Gia Alfieri hat in den sozialen Netzwerken erneut für Gesprächsstoff gesorgt, indem sie die Ansicht infrage stellte, dass jeder Hamburger automatisch Junkfood sei.
Die bekannte Köchin meinte, dass ein Burger, selbst gemacht und mit ein paar Anpassungen, durchaus Teil einer vollständigen Mahlzeit sein kann.
„Wer hat dir eigentlich erzählt, dass ein Hamburger Ungesundes Fast Food ist? Es ist doch bloß Brot mit Fleisch!“, wetterte Alfieri, bevor sie erklärte, dass eine selbstgemachte Version deutlich weniger Fett enthalten kann.
Der Köchin zufolge kann ein zu Hause zubereiteter Burger Kohlenhydrate, Proteine und Fette gut kombinieren – vorausgesetzt, man achtet auf die Zubereitung und überlädt ihn nicht mit Extras.
„Ich habe es so satt, wenn die Leute immer sagen, dass alles ungesund ist, anstatt einfach eine clevere Lösung zu finden. Und das lernt man, wenn man kochen kann“, betonte Alfieri und zeigte direkt, wie man einen gesunden Burger zubereitet.
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