“Coronasomnia“ und was man dagegen tun sollte

Asunción: Covid-19 hat Veränderungen ins Leben gebracht, besonders bei der arbeitenden Bevölkerung. Wer früher noch von 8 – 17 Uhr im Büro saß und danach abschalten konnte ist heute fast 24 Stunden dem Homeoffice verpflichtet. Dies führt zu Coronasomnia und erhöht das Stresslevel.

„Eine Menge an Menschen, die nicht mehr im Büro arbeiten darf, und diese gibt es wie überall auch in Paraguay, seien es Lehrer, Speditionskaufleute oder Im- und Exportverantwortliche bei großen Märken oder Geschäften, ist seit Ausbruch der Pandemie quasi immer erreichbar und vernachlässigt dabei den eigenen Schlafrythmus, was wiederum zu chronischen Problemen führen kann, wenn man keine Korrekturen vornimmt. Es sei normal hin und wieder an Schlaflosigkeit zu leiden jedoch darf dies nicht Überhand nehmen“, sagte der Psychologe Dr. Iván López bei einem Radiointerview.

„Wenigstens 7 – 8 Stunden Schlaf bei Erwachsenen und zwar am Stück seien angebracht, um tagsüber nicht an Müdigkeit zu leiden. Je nach dem wie gut sich jeder kennt, kann auch ein kurzer Mittagsschlaf gut tun und Wunder bewirken“, sagte der López weiter.

Was den Chefs solcher Unternehmen erst jetzt richtig bewußt wird, merken auch die Arbeitnehmer immer mehr, die Ausbeute der Arbeitskraft liegt bei Wegfall der Fahrzeit ins Büro weitaus höher und animierte anfangs sogar die Arbeitskräfte. Nur wer viele Kinder hat, schafft meistens nicht das Level, was von oben verlangt wird und gerät so doppelt unter Stress.

Wochenblatt / 98.5 Radio Abc

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4 Kommentare zu ““Coronasomnia“ und was man dagegen tun sollte

  1. monosapiens sapiens

    Der Sinn einer FFP2-Maskenpflicht in Geschäften und im öffentlichen Verkehr ist mehr als zweifelhaft. Es gibt mehrere Studien, die den Nutzen der Gesichtsbedeckung untersucht haben: So kam eine im November veröffentlichte dänische Studie („Effectiveness of Adding a Mask Recommendation to Other Public Health Measures to Prevent SARS-CoV-2 Infection in Danish Mask Wearers“) zu dem Ergebnis, dass keine statistisch signifikanten Unterschiede bei Infektionen zwischen Maskenträgern und Nicht-Maskenträgern festzustellen waren. Für die Studie wurden die Probanden in zwei Gruppen eingeteilt.
    Masken wirkungslos
    copy and paste Oesterreich

    1. Demnach nur wirtschaftliche parameter zählen, sind diese studien irrelevant. Diese masken sind teuer und müssen immer wieder mal erneuert werden = $. Bei nicht tragen = $. Preise werden natürlich bald erhöht = $$.
      Daraus folgt: $ + $ + $$ = $$$$ mit aussicht auf mehr.

  2. Wer früher noch von 8 – 17 Uhr in der Hängematte lag und danach abschalten konnte ist heute fast 24 Stunden dem Homeoffice verpflichtet. No hay Problemas in Paragauy.