Asunción: Der Po einer Frau ist oft im Blickfeld der Männer, deshalb wollen viele Frauen wie ein Model aussehen. Eine Fitness-Trainerin gab Anleitungen dazu, wie man sein Gesäß perfekt formen kann.
„Ich will nur wissen, was ich tun muss, damit mein Po wächst“, war die Frage, die sie der umwerfenden Mama stellten, Norma Sánchez, die ihre Geheimnisse lüften musste, dass die Frauen wissen, wie ihr Körper schöner wird.
Der Fitness-Coach hat einige Tipps ihren Fans gegeben, die man mit viel Gewicht hart ins Training stecken muss.
„Jeder weiß, sie müssen trainieren, Kraftübungen, aber ich rede von wirklicher Kraft, du musst diesen Gesäßmuskel bis zum Zerreißen bearbeiten…“, postete Sánchez.
„Sie müssen mit Gewichten das gesamte Gesäß bearbeiten, jeden Teil des Pos und es mit Essen, einer guten Mahlzeit, begleiten“, erklärte sie weiter.
Die 48-Jährige beschrieb weiter, wie ein perfekter Po aussehen sollte.
„Ein schönes Gesäß muss groß, aber gut geformt sein und Muskelmasse haben. Gib ihm eine gute Pause, um sich von der harten Übung erholen zu können, dann trainiere weiter hart”, erklärte Sánchez weiter.
Abschließend machte sie deutlich, dass die Dinge nicht einfach sind, aber Mühe, Hingabe und Schmerz immer eine gute Belohnung haben.
„Es ist nicht einfach, meine Frauen, aber mit Disziplin und Ausdauer ist es zu schaffen“, lautete der letzte Post von Sánchez.
Wochenblatt / Cronica
@Muss
Mag schon sein, wenn der Po eines daherdackelnden Farbtöpfchens – wie derjenige einer Ente – oft im Blickfeld der Männer steht. Frauen fällt so etwas wohl schon gar nicht mehr auf. Ob dat nun gut oder schlecht ist müssen diese daherdackelnden Farbtöpfchen halt selber wissen. Ich vermute mal, dass sie das gar noch toll finden. Ich weiß halt nicht, was diese daherdackelnden Farbtöpfchen für Probleme haben. Anscheinend, wie sie einen Po wie derjenige einer watschelnden Ente anfressen können. Ich habe diese Probleme zum Glück nicht. Hätte ich sie, dann würde ich sie sicherlich kaum auch noch ins Internet stellen. Aber okay, manchmal tut es gut zu reden bzw. zu schreiben, seinen watschelnden Entenpo abzulichten und auf Facebock zu posten, um der Welt zu zeigen, dass man trotz Silikontitten das Gleichgewicht imstande ist zu halten. Offenbar gibt es aber noch ne ganze Reihe, die trotz Silikontitten das Gleichgewicht nicht imstande sind zu halten und sich deshalb Rat beim Profi-Entenpo-Farbtöpfchen holen. Meiner Meinung nach müssten diese gar nicht so viel Disziplin und Ausdauer investieren, indem sie Fett fressen und dazu Klimmzüge mit Hanteln machen, um es zu schaffen. Ganz einfach: So viele Kilogramm Farbe wie ins Gesicht geschmiert halt auch auf den Allerwertesten schmieren. Dann sollte das von der Natur vorgegebene Gleichgewicht wieder hergestellt und die von der Natur vorgegebene Schönheit wieder sichtbar werden. Dies sollte wenigstens am Morgen nach dem Öffnen der Farbtöpfchen berücksichtigt werden. Am Abend, beim Ablaugen der Farben mit Aceton, müsste der Workflow natürlich auch entsprechend befolgt werden. Sonst kracht noch dat Bettgestell zusammen. Oder einfach ohne Ablaugen gleich auf Gesicht und sonstig Fettpolstern drauf lassen, das Bettgestell mittels Verstrebungen verstärken und die Prozedur des Farbauftragens nur einmal pro Woche durchführen. Da bleib wieder Zeit übrig um sich wieder mal als Putze zu betätigen. Auch wenn das kilometerweise Farbauftragen in Gesicht und Po nicht zum gewünschten Ergebnis führt gibt es dazu eine Lösung vom Profi (von mir): Einfach die Schuhe entsprechend verwenden. Hat Frau ja 2000 paar davon im Schuhschrank stehen. Frau Marcos, die Frau vom Schlächter der Philippinen hatte sogar 200.000 paar davon. Also, je nachdem, ob der Absatz an den Schuhen hinten oder vorne angebracht ist, sollte auch die Länge der Absätze zum Gewicht der Farbauftragungen oben, hinten usw. passen. Dann sollte das Gleichgewicht beim Daherdackeln wie eine Ente wieder stimmen, so dass se nicht hinten oder vorne kippen beim Entenwatscheln. Aber gerne.
@Muss
Dazu möchte ich noch anmerken, dass das kein frauenfeindlicher Kommentar meinerseits ist. Viele Frauen halten sich auch an ein vernünftiges Maß, daran habe ich gar nichts auszusetzen. Ich will gar nicht schlecht machen, dass es etwas böses sei, wenn man sich gepflegt verhält.
Denn geschminkte Männer wie den Haaaaarald K. finde ich nämlich ebenso bescheuert.
Also liebe Frauen, ich habe gar nix gegen Freuen im Allgemeinen.
Es geht mir einzig darum, um diese Cervelat-Prominez. Dieser Cervelat-Entenpo ausm Beitrag hat ja sein Ablaufdatum schon erreicht, weshalb sie sich jetzt Expertin in Entenpoarchitektur nennt, um noch ein paar Clicks auf Facebock zu ergattern.
Weiß gar nicht, warum mich wieder durch die Redaktion provozieren lasse zu den Auswüchsen der Servelat-Prominez einen Kommentar zu schreiben.
Jedenfalls, sollte sich eine natürlich gebliebene Frau durch meinen Kommentar beleidigt fühlen, so bitte ich vielmals um Entschuldigung. Das war nicht meine Absicht.
Ich habe einfach ein Problem damit, dass die meisten von uns unserer täglichen Probleme versuchen zu lösen. Die haben wir uns ja nicht ausgesucht. Und da kommt so eine Entenpo-Servelat-Prominez mit so einem Schissendreck daher. Pffffft!
@Muss
“Denn geschminkte Männer wie den Haaaaarald K. finde ich nämlich ebenso bescheuert.”, okay, da bin ich mir jetzt auch nicht sicher, ob der noch als Mann durchgeht.
Schroeder
Jeder weiß, sie müssen nachdenken, Gehirnjoggin, aber ich rede von wirklicher Geisteskraft, du solltest dringend diesen Schädelmuskel bis zu solider Geistesstärke bearbeiten…“, postete Schröder in retour.
Ein schöner, umfassender Geist sollte schlau, gut gebildet sein und Humor haben.
Tscharlie
Ich finde diesen Entenhintern schrecklich. Im Gym sehe ich jedesmal wie sich die Frauen quälen. Naja muss jeder selber wissen. Ich kann mir kaum vorstellen aber diese “Trends” verschwinden eh irgendwann wieder. Außerdem sind ja auch die Gene entscheidend. Eine Asiatin kann noch so trainieren, sie wird nie einen Entenhintern bekommen. Das obere Foto hat doch nichts mit Training zu tun. Da ist bestimmt was reingespritzt, Eigenfett z.B. Glööööckler, hat der nicht Brustimplantate? Leben und leben lassen…
TejuJagua
Die Meisten, die mit so einem Entenar….. herumwackeln, haben nicht eine einzige Sekunde im Fitnessstudio zugebracht, sondern haben, genau wie die mit den übergroßen Vorbauten, beim “Schönheits”chirurgen vorbeigeschaut und sich beides modellieren lassen. Die Schlauchbootlippen sind dann schon im Preis mit drin.
Und fertig ist das “Model”.
Keine Ahnung, was viele Männer daran so toll finden. Ich finde das hässlich.
Nun ja. De gustibus non est disputantum.
Tscharlie
Ich glaube gar nicht dass das viele Männer toll finden. Das scheint mir eher nach einem Hirngespinnst mancher Instagram, OnlyFans, Twitter-Fans. Ich fand den Ar… der Ex super und sie hat nie im Fitnesscenter trainiert. Vielleicht trainiert Latina-Arschwackeln ja auch die Muskulatur. Naja die Brüste hätten besser trainiert werden können, aber wenn da vor mir schon 100 andere dran “trainiert” haben bleibt das auch in den 20ern nicht aus solange eine 75c dabei rum kommt. In den 30 u. 40ern wird sie es merken. Ich mag auch stramme Brüste, aber sie sollten natürlich sein aber OP wäre kein Proplem. Habe eine Bekannte die sich zum 3.Mal die Brüste vergrößern lassen hat. Sie findet es toll, ich finde es too much und verstehe es nicht. Den Entenar… hat sie trotz Sport nicht, macht aber fast nur Ausdauer, Deutsche halt.