Asunción: Die Folgen großer Mahlzeiten zur Weihnachtsfeier, zu Silvester oder bei Familientreffen sind nicht zu übersehen, wenn wir merken, dass wir zu viel gegessen und getrunken haben.
Wir könnten ein paar Tage lang unter Verdauungsstörungen leiden, die normalerweise verschwinden. Wenn das Problem aber anhält und die Beschwerden nicht verschwinden können wir unter einer Entzündung der Hämorrhoiden leiden, warnt Dr. Rodrigo Bernard.
Der Koloproktologe am Ingavi-Krankenhaus des Instituts für soziale Sicherheit (IPS) gibt praktische Ratschläge nach den Feiertagen und stellt klar, dass die Absicht nicht darin besteht, den Verzehr von bestimmten Speisen zu verbieten, sondern eher zu mäßigen. Schnittkäse oder reifer Käse haben in der Regel viel Fett und einen hohen Salzgehalt. Um eine Verschlimmerung der Hämorrhoiden-Symptome zu vermeiden, ist es wichtig, den Verzehr von fettreichen Speisen sowie von Wurstwaren einzuschränken.
Es gibt mehrere Faktoren, die zum Auftreten dieser Entzündungen beitragen, wie zum Beispiel Verstopfung, Durchfall oder große Anstrengungen beim Toilettengang. Das heißt, unsere Art der Ernährung kann wesentlich dazu beitragen, ob Hämorrhoiden auftreten oder nicht.
Wenn man bedenkt, dass die Weihnachtsfeiertage die Zeit des Jahres sind, in der es zu den größten Ungleichgewichten in der Ernährung kommt, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass Hämorrhoiden auftreten oder, wenn wir sie bereits haben, dass sich die Symptome verschlimmern, erklärte Dr. Bernard weiter.
Erlaubte Lebensmittel
Generell sollten wir Verstopfung vermeiden, da sie stark zur Entzündung von Hämorrhoiden beiträgt. Um dies zu verhindern, müssen wir ballaststoffreiche Lebensmittel zu uns nehmen und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Der Mediziner erwähnte auch, dass eine gute Ernährung für unsere Gesundheit sowie unseren körperlichen und geistigen Zustand sehr wichtig sei.
Dies sollte nicht sporadisch geschehen, sondern das ganze Jahr über zu einer gesunden Gewohnheit werden. Wenn wir uns schlecht und übermäßig ernähren, schwächen wir die Abwehrkräfte unseres Körpers, verändern unsere körperliche und geistige Entwicklung und erhöhen das Risiko für Übergewicht, Fettleibigkeit und andere Krankheiten.
Wochenblatt / La Nación
Torsk
Wer nur mechanisch denkt findet dies logisch. Aber beachten wir das es hier lautet: „wahrscheinlich“! Also ist es nicht sicher nachgewiesen! jedoch ist es nicht nur nachgewiesen sondern wissenschaftlich nachprüfbar, das Hämorrhoiden nach einem Ärger (Stress) entstehen. Als nach dem der Ärger vorbei ist! Sie sind die Heilungsphase dieses biologischen Konflikts. Das könnte jeder bei sich selber beobachten der Hämorrhoiden hat oder hatte.
Aber es kann sein das es ein Dauerkonflikt ist. Also eine Lebenssituation die immer wieder Ärger hervorruft. Das ist leider heute sehr, sehr oft der Fall. Dann kann es schlimmer werden.
Unsere Lebensweise beeinflusst unser gesundheit viel, viel mehr als wir glauben. So haben wir gelernt das wir nur Symptome „bekämpfen“ und nicht die Ursachen. Auch dass man nur was „oben einwerfen“ braucht und das man dann gesund wird. Aber in Wirklichkeit unterdrücken wir nur Symptome und heilen nicht die Ursachen.