Asunción: Die Ankunft der Corona-Pandemie stellte das Leben aller auf den Kopf und beeinflusste das tägliche Leben. Die soziale Distanzierung hat auch dem Sex Grenzen gesetzt und jedes Paar versuchte, die damit verbundenen Probleme so gut wie möglich zu bewältigen.
Telearbeit, intensives Engagement für Kinder und wirtschaftliche Unsicherheit verursachten Stress und Angst, Dinge, die niemals zugunsten der Libido spielen und somit das sexuelle Verlangen verringern.
Wenn Ihr Wunsch nach Sex von Covid-19 weggenommen wurde, gibt es nichts, wofür Sie sich schämen müssen. Es ist das Ergebnis von Bedenken, die sich zuvor in Ihrem Leben nicht entwickelt hatten. Es ist notwendig, mit der anderen Person zu kommunizieren. Sie können sich auch ermutigen, neue Formen des Sexuallebens zu erforschen.
Laut der klinischen Psychologin und Master-Absolventin in Familientherapie, Teresa Galeano, findet in Paraguay ein sehr wichtiges Phänomen statt, nämlich dass die Quarantäne und Müdigkeit, die durch die Pandemie verursacht wurde, den Wunsch nach Sex bei Frauen über 40 Jahre verringert haben.
„Ihre sexuelle Energie nimmt ab, weil sie mehr Aufgaben haben, sie sind Hausfrauen, Mütter, Arbeiter, deshalb ist es wichtig, auf die Stunden von Schlaf und Ruhe zu achten, da sie direkt proportional zur geringen sexuellen Energie stehen”, sagte die Psychologin.
Galeano riet im Rahmen der Selbstpflege, einen Aktivitätsraum zu haben, den Frauen kreieren, sich mit sich selbst zu verbinden und diese Energie zurück zu holen, um sich auf das Paar und die Intimität zu konzentrieren.
Der beste Weg, einer Gruppe von Frauen zu helfen, die sich in einer Situation mit geringem sexuellem Appetit befinden, besteht darin, sich selbst in Bezug auf die Arbeit und die emotionale Belastung zu bewerten, die sie haben.
„Neben gutem Schlaf ist es wichtig, irgendeine Art von körperlicher Aktivität zu üben, damit unser Gehirn die Neurotransmitter erzeugt, die die Stimmung, Serotonin, Endorphine, Oxytocin regulieren und die uns gute Laune geben können”, sagte Galeano weiter.
Sie empfahl auch, Zeitpläne zu erstellen, die Räume der Intimität mit dem Paar schaffen, denn wenn dies nicht geschehe, könne die sexuelle Energie, die niedrig oder hoch ausfalle, nicht genutzt werden.
„Manchmal müssen wir nur intim werden, bevor wir Sex haben. Die Hauptantriebskraft für alle Paare ist der Dialog, die gute Behandlung, zu sagen, was mit mir passiert. Wenn ich als Frau einen schlechten sexuellen Appetit habe, muss ich reden, damit mein Partner keine Fantasien für andere Personen entwickelt“, erklärte Galeano.
Schließlich wies sie darauf hin, dass es wichtig sei, zum Arzt, zum Gynäkologen oder zum Endokrinologen zu gehen, wenn die Frau zusätzlich zu all dem ohne sexuelles Verlangen sei, weil sie möglicherweise Vitamine, Mineralien oder ein Hormon einnehmen müsse.
Interessenten können sich an die Telefonnummer (0981) 573 768 wenden, falls man weitere Fragen zu dem Thema hat.
Wochenblatt / El Independiente
