Massagepistolen sind eigentlich elektronische Geräte, die Massagezentren und Therapeuten häufig verwenden, um Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Sie tun dies, indem sie mit Hilfe eines Massagepistolenkopfes Vibrationen erzeugen, die auf die Haut übertragen werden. Das nennt man Pistolenmassage. Nur wirklich, es sind nicht nur Vibrationen mit Massagepistolen. Im Gegensatz zu den High-End-Zaumwalzen, die einige Arten von Vibrationstherapie haben, schlagen Massagepistolen etwas Kryptischeres vor. Diese eher kryptischen Schwingungen werden großartig als Perkussionstherapie bezeichnet. Aus diesem Grund sind sie auch als Percussion-Massagegeräte bekannt. Ein Therapeut kann möglicherweise eine Tiefenmassage vorschlagen; Einfach eine Massagepistole in der Hand nimmt es ein bisschen höher.
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Vorteile der Pistolenmassage:
Beginnen wir mit den gesundheitlichen Vorteilen einer Massagepistole.
- Entspannung und allgemeines Wohlbefinden von Körper und Geist:
Sie können die Wichtigkeit, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, niemals geringschätzen. Tatsächlich ist der Grund, warum wir so hart handeln, der, ein gewisses Maß an Glückseligkeit innerhalb und außerhalb von uns selbst herauszufinden.
- Verbesserte Blut- und Lymphzirkulation:
Dies ist ein weniger diskutierter, aber ebenso wichtiger Vorteil dieser Massagepistolentherapie. Viele Gesundheitsfaktoren konzentrieren sich auf eine effektive Durchblutung. Die Leitung zu einem gesunden/aktiven Körper befindet sich innerhalb der Blutgefäße. Je effektiver die Bahnen, desto schneller das Blut- und Nahrungstransportsystem und desto gesünder der Körper.
Eine schlechte Durchblutung hat schädliche Auswirkungen auf Ihre gesamte Gesundheit. Einige Anzeichen dafür, dass Ihr Blut nicht so fließt, wie es besser wäre, sind:
- Stabile Ermüdung
- Aufgedunsene Beine und Arme
- Mangel an Konzentration und Konzentration
- Reizende Muskelkrämpfe
- Kalte Füße und Arme
Wenn Sie eines dieser Symptome verspüren, konsultieren Sie einen autorisierten Arzt, bevor Sie an einer Drill- oder Perkussionsmassagetherapie teilnehmen. Auch die Lymphstimulation ist sehr wichtig, um einen gesunden Körper und Geist zu erhalten.
- Muskelintensität und Masse:
Jeder, der trainiert, besonders wenn Sie gerne Gewichte heben, weiß, dass Sie, wenn Sie die Muskelintensität und -masse erhöhen möchten, viel öfter schwerer werden müssen. Trotzdem bedeutet das Drücken des Umschlags, dass Sie die Rückspülung aufhalten müssen.
- Muskelbeschwerden:
Verzögerter Muskelkater kann ein echter Schmerz sein und bis zu 3 Tage später nach einer schweren Übung anhalten. Die Massagepistolentherapie kann diese Schmerzen erheblich lindern und Sie wieder in Schwung bringen. In dem Fall, in dem Sie wirklich Echtzeit-Muskelschmerzen verspüren, kann die perkussive Therapie helfen, indem sie die Schmerzsignale auflöst, die von Ihrem Gehirn an Ihren ganzen Körper geleitet werden. Es ist mehr oder weniger so, als ob etwas herausfällt, wenn man mit dem Kopf auf einen festen Gegenstand schlägt und mit der Hand über die schmerzende Stelle reibt. Möglicherweise nicht genau; Sie verstehen den Punkt.
- Schmerzlinderung:
Es sind nicht alles Schmerzmittel, Nadeln und harte Nahrungsergänzung, wenn es um Schmerzlinderung geht. Gibt viele weniger invasive und beruhigende Möglichkeiten, um chronische Schmerzen zu lindern. Das Finden des richtigen Massagespaßes und möglicherweise eines erfahrenen Reha-Spezialisten ist möglicherweise nur das, was Sie benötigen, um mit Ihren Schmerzen fertig zu werden. Mit Hilfe Ihrer Massagepistole können Sie den schrecklichen Bereich massieren, um die Durchblutung zu verbessern und Steifheit in der Nähe von Gelenken und Muskeln zu lösen.
- Systema-nervosum-Stimulation:
Eine Nervenrolle ist wichtig, wenn Sie ein langes und fittes Leben führen möchten. Die Massagepistolentherapie kann das Systema nervosum straffen und möglicherweise alle wichtigen Funktionen verbessern. Ein erwarteter Effekt der perkussiven Therapie ist die Nachahmung der Produktion oder Hervorbringung der als Serotonin und Dopamin bezeichneten Wohlfühlhormone.
- Abbau von Narbengewebe:
In dieser Hinsicht gibt es Berichte, die nicht durch Forschungsprojekte abgesichert sind, dass die Massagepistolentherapie wirklich effektiv sein kann, um Narbengewebe zu reduzieren. Noch bedeutsamer ist jedoch, dass eine perkussive Therapie beschrieben wurde, um die Schmerzen in der Nähe dieser Gewebe zu lindern. Daher wird die Massagepistolentherapie nicht nur für Sporttraumata, sondern auch für die Behandlung von Narbengewebe nach der Operation empfohlen.
- Verbesserte Flexibilität:
Die durch Massagepistolen ermöglichte Tiefengewebsmassage kann das Herausdrücken von Abfall, eine bessere Durchblutung und das Lösen von Spannungen erleichtern. Dies wiederum trägt zu besseren Gewebestoffwechselprozessen bei. Dieser Klangaustausch hilft bei der Vorbeugung von Traumata und stimuliert, wie erwartet, die Gewebereparatur.
Dinge zu beachten:
- gun massage Schmerzen verursachen. Ein erneuter Schmerzanfall deutet häufig darauf hin, dass Sie etwas zu viel Druck ausüben oder die Geschwindigkeit zu hoch ist. Überprüfen Sie, ob Sie genau den richtigen Druck auf die Körperregion ausüben, die Sie abreiben.
- Berühren Sie keine Nerven. Wenn Sie einen Stromschlag-ähnlichen Schmerz verspüren, hören Sie sofort auf.
- Verwenden Sie eine Massagepistole nicht sofort an knöchernen Regionen, der Wirbelsäule, dem Gebärmutterhals, Frakturen oder Verletzungen.
- Verwenden Sie sie nur auf Muskeln, um die Sicherheit zu gewährleisten. Andernfalls wenden Sie sich an einen Experten.
- Verwenden Sie keine Massagepistole auf einem Feld, das ein beschädigtes Gefühl hat. Wenn Sie feststellen, dass Sie kein exaktes sensorisches Feedback erhalten, massieren Sie dieses Feld nicht weiter. Gefahren bestehen darin, dass Sie viel mehr Schaden anrichten als reparieren.
- Verwenden Sie keine Massagepistolen, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente zur Blutverdünnung einnehmen.
- Suchen Sie zuerst ärztlichen Rat, bevor Sie eine Massagepistole verwenden, wenn Sie:
- Eine provokative Störung
- Warfarin und Heparin verschreibungspflichtiges Medikament
- Muskelschmerzen, Krampfadern, Bänderverstauchungen, Bluthochdruck und Zustände, die Blutgefäße wie Thrombosen beeinträchtigen.
